MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jarosław	Sezonów startowych	12	2009-2024	100 km	09:39:56 Stawiszyn-Blizanów (2009)
Poznań	Zarejestrowanych startów	135	rekordowo: 2017 (28)	42.195 km
Drużyna Szpiku	Kilometrów w startach	6257.73	rekordowo: 2017 (1686)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	578:55:46	rekordowo: 164:15:16 (2017)	10 km
	Trofea (podium)	34 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			16		4				3		23
100-999 osób	7	2	11		9		4		8		41
10-99 osób	15		27		2				16		60
1-9 osób			1						1		2
nieznana frekwencja		1	10						2		13
RAZEM	22	3	65		15		4		30		139
RAZEM	25		65		15		4		30		139
Nie wpisano wyniku	2		4	3			1		5		15

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.05	Poznań	Wings for Life WorldRun	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.02.25	Sliema	39 Malta Marathon	?	?	---	?/?	MLT	100-999

	2023.09.02	Wolsztyn	Nordan Run	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.10.21	Drezno	20 Piepenbrock Dresden Mara...	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2018.05.11	Grodzisk - Wolsztyn ...	GWiNT Ultra Cross 2018	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.28	Ruda Śląska	XX Międzynarodowy Rudzki Bi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Murowana Goślina	Władca Pierścienia	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.03.11	Wytomyśl	Dwumaraton Olęderski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.03.10	Wytomyśl	Dwumaraton Olęderski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.02.23	Tel Aviv	Tel Aviv Samsung Marathon	?	?	---	?/?	ISR	?
	2018.02.18	Poznań	VIII Wildecka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.10	Kalisz	14. Cross Maraton Koleżeńsk...	42.2	03:31:00	5:00/km	6/?	POL	10-99
	2018.02.04	Poznań	IV Marceliński Bieg Zimowy	10	00:44:46	4:29/km	18/?	POL	100-999
	2018.01.21	Daszewice k.Poznań	IV Dycha z Obkładem	9.4	00:46:01	4:54/km	37/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.07	Róża	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:46:00	5:21/km	4/?	POL	10-99
	2018.01.06	Róża	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:40:00	5:13/km	4/?	POL	10-99
	2018.01.05	Puszczykowo	II Zimowa Piątka Nocnego Pu...	10.3	00:49:37	4:49/km	15/?	POL	10-99

	2017.12.30	Witunia	Witunia Weekend Maraton 148	42.2	03:51:00	5:28/km	1/?	POL GEO.	?
	2017.12.10	Boruja Kościelna	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:51:00	5:28/km	4/?	POL	10-99
	2017.12.09	Boruja Kościelna	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:33:00	5:03/km	1/?	POL	10-99
	2017.11.12	Bukowiec	Dwumaraton Olęderski	21.1	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.10.28	Witunia	Witunia Weekend Maraton 137	42.2	03:49:00	5:26/km	1/?	POL	?
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.2	03:14:06	4:36/km	342/?	POL	1000+
	2017.09.17	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #12	42.2	04:33:00	6:28/km	1/?	POL	?
	2017.09.17	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #13	42.2	04:20:00	6:10/km	2/?	POL	?
	2017.09.16	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #09	42.2	03:46:00	5:21/km	1/?	POL	?
	2017.09.16	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #11	42.2	03:49:00	5:26/km	1/?	POL	?
	2017.09.16	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #10	42.2	03:50:00	5:27/km	1/?	POL	?
	2017.09.03	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.2	03:31:00	5:00/km	1/?	POL	1-9
	2017.09.02	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.2	03:36:00	5:07/km	1/?	POL	?
	2017.08.12	Berlin	100 MeilenBerlin - Der Maue...	162.1	18:20:06	6:47/km	29/?	GER	?
	2017.08.06	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.2	03:43:00	5:17/km	1/?	POL	10-99
	2017.07.29	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.2	03:36:00	5:07/km	1/?	POL	?
	2017.07.15	Gdynia	Ultramaraton GoToHell	120	12:45:00	6:23/km	2/?	POL	10-99
	2017.06.09	Szczecin	147Ultra	162	18:35:00	6:53/km	4/?	POL	10-99
	2017.05.13	Wolsztyn-Nowy Tomyśl...	GWiNT Ultra Cross 2017	162	20:09:00	7:28/km	7/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.06	Lubasz k.Poznania	Triathlon Lubasz	21.1	01:26:32	4:06/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.04.22	Mosina	Król Parku	60	04:59:18	4:59/km	5/?	POL	100-999
	2017.04.01	Ruda Śląska	XIX Miedzynarodowy Rudzki B...	114	12:00:00	6:19/km	21/?	POL	10-99
	2017.03.05	Boruja Kościelna	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:25:00	4:51/km	1/?	POL	10-99
	2017.02.25	Zielona Gora	III ADB Ultramaraton Zielon...	103	10:29:00	6:06/km	11/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.11	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	21.1	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.02.04	Kalisz	13. Cross Maraton Koleżeńsk...	42.2	03:35:42	5:07/km	4/38 1/? ?/?	POL	10-99
	2017.01.28	Mosina	Forest Run	22	01:40:32	4:34/km	29/376	POL	100-999
	2017.01.14	Sątopy	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:48:00	5:24/km	1/?	POL	?

	2016.12.11	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:51:00	5:28/km	1/?	POL	10-99
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.2	03:07:39	4:27/km	258/5885 22/540 ?/?	POL	1000+
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.2	03:35:24	5:06/km	360/4125 88/1123 ?/?	POL	1000+
	2016.08.13	Berlin	100 MeilenBerlin - Der Maue...	162	17:25:50	6:27/km	7/900	GER	100-999
	2016.07.16	Gdynia	GoToHell	84	07:23:00	5:16/km	1/?	POL	10-99
	2016.07.02	Puszczykowo	II Dwubieg Puszczykowski	17	01:09:12	4:04/km	5/53	POL	10-99
	2016.06.19	Poznań	III Mistrzostwa Poznania w ...	70.5	06:10:39	5:15/km	1/18	POL	10-99
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.1	01:29:32 01:29:29	4:15/km 4.14/km	36/1025 8/227 31/800	POL	1000+
	2016.05.08	Poznań	Wings For Life World Run	35	02:44:00	4:41/km	40/?	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.2	03:11:13	4:32/km	671/6586 203/1947 ?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.2	03:25:48 03:24:00	4:53/km 4.50/km	274/2102 83/608 ?/?	POL	1000+
	2016.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	41.5	03:10:06	4:35/km	20/65	POL	10-99

	2015.12.12	Kobylin	8 - godzinny Adwentowy Bieg...	24.3	01:42:00	4:12/km	6/?	POL	10-99
	2015.11.22	Poznań	II Marceliński Bieg Jesienn...	12	00:50:37	4:13/km	36/301	POL	100-999
	2015.10.31	Poznań - Lasek Marce...	XDU Cross Duathlon	24	01:31:17	3:48/km	47/71	POL GEO.	10-99
	2015.10.18	Puszczykowo	Pyra Party Blisko Warty	10	00:41:15	4:08/km	7/134 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Mosina	ForestRun	50	04:16:03	5:07/km	13/167	POL	100-999
	2015.08.15	Berlin	100 MeilenBerlin - Der Maue...	161	19:50:00	7:23/km	24/341 8/54 ?/?	GER	100-999
	2015.07.04	Puszczykowo	Lipcowy Dwubieg Puszczykows...	16.5	01:10:12	4:15/km	3/59	POL	10-99
	2015.06.21	Poznań	II Mistrzostwa Poznania w B...	70.5	05:52:00	5:00/km	1/22	POL	10-99
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.1	01:29:25	4:14/km	42/353 7/33 ?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Poznań	VII Bieg Łazarski o Puchar ...	4.8	00:17:54	3:44/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.03	Poznań	II Wings For Life	39.68	02:59:00	4:31/km	35/?	POL	1000+
	2015.02.01	Poznań	Marceliński Bieg Zimowy	9	00:37:34	4:10/km	15/?	POL	100-999

	2014.06.22	Poznań	I Mistrzostwa Poznania w Bi...	23	01:57:08	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2014.02.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:31:45	5:01/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.12	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:18:50	4:43/km	2/?	POL	10-99
	2014.01.11	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:05:49	4:24/km	3/?	POL	10-99

	2013.12.20	Kalisz	9 Bieg Wigilijny od Zmierzc...	42.2	03:43:12	5:17/km	?/?	POL	10-99
	2013.12.15	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:19:42	4:44/km	3/109	POL	100-999
	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:05:03	4:23/km	3/109	POL	100-999
	2013.11.24	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:24:08	4:50/km	5/110	POL	100-999
	2013.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:10:39	4:31/km	6/110	POL	100-999
	2013.10.19	Katowice	VI Mistrzostwa Polski w bie...	201.7	24:00:00 24:00:00	7:08/km 7.08/km	8/88 2/26 6/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.2	03:03:55 03:03:53	4:21/km 4.21/km	184/5680 14/422 179/4994	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.2	03:06:40 03:06:43	4:25/km 4.25/km	285/8420 66/1944 276/7449	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.2	03:14:24	4:36/km	211/3501 20/253 ?/?	POL	1000+
	2013.09.01	Borówno	Panasonic Evolta Triathlon	42.2	03:29:45	4:58/km	2/?	POL	100-999
	2013.06.07	Szczecin - Kołobrzeg	II Ultramaraton Szczecin - ...	147	19:29:07	7:57/km	13/35	POL GEO.	10-99
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.1	01:29:34 01:29:33	4:15/km 4.15/km	77/1001 14/171 69/788	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.2	03:06:56	4:26/km	148/4415 46/1068 ?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.2	03:16:45 03:16:43	4:40/km 4.40/km	118/1340 37/379 ?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Poznań	XDU 2013 #1	18	01:25:39	4:46/km	61/90	POL	10-99
	2013.03.17	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:30:03	4:59/km	4/?	POL	10-99
	2013.03.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:14:49	4:37/km	4/?	POL	10-99
	2013.02.17	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:33:54	5:04/km	7/48	POL	10-99
	2013.02.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:11:33	4:32/km	6/61	POL	10-99
	2013.02.02	Kalisz	9. Cross Maraton Koleżeński...	42.195	03:34:03	5:04/km	7/61 3/16 ?/?	POL	10-99
	2013.01.20	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:44:26	5:19/km	6/37	POL	10-99
	2013.01.19	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.2	03:20:27	4:45/km	6/53	POL	10-99
	2013.01.13	Poznań	Biegi Przełajowe w Lasku Ma...	5	00:20:20	4:04/km	20/63	POL	10-99

	2012.12.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:24:20	4:51/km	7/64	POL	10-99
	2012.12.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:08:13	4:28/km	5/97	POL	10-99
	2012.11.11	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:18:49	4:43/km	4/87	POL	10-99
	2012.11.10	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:12:20	4:33/km	2/87	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:31:01 03:30:38	5:00/km 5.00/km	950/5420 106/455 921/4847	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:22:53 03:21:57	4:48/km 4.47/km	514/6796 44/569 ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:27:50 03:27:24	4:56/km 4.55/km	394/3896 39/308 ?/?	POL	1000+

	2011.06.26	Ostrów Wielkopolski	V Maraton Ostrowski im. M.J...	42.195	03:24:05	4:50/km	16/133 5/19 ?/?	POL	100-999
	2011.05.27	Kalisz	7. Bieg Świętojański od Zmi...	80.8	07:11:21	5:20/km	3/50	POL	10-99
	2011.05.07	Ruda Śląska	XIII Rudzki Bieg 12 Godzinn...	126.3	12:00:00 12:00:00	5:42/km 5.42/km	5/60	POL	10-99
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	03:05:34	4:24/km	63/806 15/207 ?/?	POL	1000+
	2011.03.13	Bydgoszcz	40 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	42.195	03:11:32	4:32/km	2/40	POL	10-99
	2011.03.12	Bydgoszcz	39 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	42.195	03:07:11	4:26/km	3/46	POL	10-99
	2011.02.05	Kościelna Wieś k.Kal...	7. Cross Maraton Koleżeński...	42.195	03:30:20 03:28:28	4:59/km 4.56/km	1/55 1/18 ?/?	POL GEO.	100-999

	2010.11.11	Poznań	XVII Bieg Niepodległości	4.7	00:17:20	3:41/km	7/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:18:55	3:47/km	32/409 3/38 ?/?	POL	100-999
	2010.10.23	Blizanów	26.Supermaraton Kalisia	55	04:29:52	4:54/km	1/19	POL	10-99
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:09:31 03:09:26	4:29/km 4.29/km	157/3871 24/457 ?/?	POL	1000+
	2010.09.11	Katowice	Mistrzostwa Polski w biegu ...	167.73	24:00:00	8:35/km	23/?	POL	10-99
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	42.195	03:23:33	4:49/km	9/123 2/30 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Gdańsk	Energa XVI Maraton	42.195	03:32:09	5:02/km	49/465 9/50 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Kazimierz Biskupi	VI Bieg pod Tysiącletnimi D...	15	01:02:20	4:09/km	4/103	POL	100-999
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:27:48	4:10/km	18/180 5/44 ?/?	POL	100-999
	2010.07.02	Kalisz	6. Bieg od Zmierzchu do Świ...	90	07:03:22	4:42/km	1/102	POL	100-999
	2010.06.26	Poznań	13. Rekreacyjny Bieg Piasto...	7	00:25:40	3:40/km	4/60	POL	10-99
	2010.06.19	Luboń k. Poznania	IV Uliczny Bieg Luboński	4.7	00:18:23	3:55/km	7/91	POL GEO.	10-99
	2010.06.13	Katowice	60 km na 60-lecie Parku	60	04:45:37	4:46/km	1/23	POL	10-99
	2010.06.06	Murowana Goślina	XXIV Gośliński Mały Maraton...	21.097	01:29:47	4:15/km	25/167 4/20 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Poznań	2 Bieg Łazarski o Puchar Wo...	4.73	00:18:42	3:57/km	11/?	POL	1-9
	2010.05.29	Poznań - Malta	Biegaj z Opel Szpot	5.4	00:20:59	3:53/km	5/?	POL GEO.	?
	2010.03.28	Ruda Śląska	I Mistrzostwa Śląska w bieg...	122.98	12:00:00	5:51/km	8/67 2/23 ?/?	POL	10-99
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	46.333	03:10:00	4:06/km	11/60	POL	10-99
	2010.02.27	Poznań	Opel Szpot	5.4	?	---	3/?	POL	?
	2010.02.06	Kościelna Wieś k. Ka...	6. Cross Maraton Koleżeński	42.195	03:52:23	5:30/km	8/63 2/19 ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:10:04	4:40/km	31/279 7/58 ?/?	POL	100-999
	2010.01.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:20:37	4:07/km	33/310 4/42 ?/?	POL	100-999

	2009.12.18	Kalisz	5 Bieg Wigilijny od Zmierzc...	70	16:13:00 08:24:00	13:54/km 7.12/km	8/64 7/57 ?/?	POL	10-99
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:23:43 01:23:40	3:58/km 3.58/km	29/1387 4/245 ?/?	POL	1000+
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:25:59	4:05/km	79/557 10/56 ?/?	POL	100-999
	2009.10.24	Stawiszyn-Blizanów	25 Supermaraton Kalisia	100	09:39:56	5:48/km	31/115 5/14 ?/?	POL	100-999
	2009.10.17	Toruń	7 Kamus Maraton	42.195	03:11:15 03:11:12	4:32/km 4.32/km	9/72 4/21 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:02:57 03:02:56	4:20/km 4.20/km	155/4016 26/319 ?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	11	00:45:02 00:45:02	4:06/km 4.06/km	17/538	POL	1000+
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:30:00 01:30:00	4:16/km 4.16/km	47/521 11/129 ?/?	POL	100-999
	2009.09.12	Pobiedziska	20 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:28:38	4:12/km	22/137 4/43 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:24:35 01:24:32	4:01/km 4.00/km	116/1449 22/305 ?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Poznań	4 Rekreacyjny Bieg Chartowo...	4.8	00:16:30	3:26/km	12/45	POL	10-99
	2009.08.15	Gdańsk	XV Energa Maraton Solidarno...	42.195	03:17:20 03:17:15	4:41/km 4.40/km	63/506 5/58 ?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Opalenica	XVIII Bieg Opalińskich	10	00:41:29	4:09/km	30/135 6/20 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:41:50	4:11/km	57/415	POL	100-999
	2009.06.20	Poznań	XII Bieg Piastowski im. Woj...	7.2	00:29:02	4:02/km	15/47	POL	10-99
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:34:03 01:33:56	4:27/km 4.27/km	131/813 36/186 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Murowana Goślina	XXVIII Gośliński Mały Marat...	21.097	01:36:00	4:33/km	66/193 15/27 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Poznań	1 Bieg Łazarski	3	?	---	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:13

23:41

23:38

23:11

23:08

23:03

21:54

21:25

21:19

21:18

20:50

20:19

20:10

20:09

19:53

19:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |